Если вы имеете хоть какое-то отношение к спорту,то наверняка вам известно что самым полезным и правильным продуктом является куриная грудка (без кожи)-это главный источник протеина (необходим для поддержания мышц в форме) и 5 витаминов (ниацин,В6,железо,селен и цинк) при том в грудке рекордно низкое содержание жира,Но как показал мой жизненный опыт поедание на протяжении долгого времени только отварной грудки радости не приносит,путем совмесных проб и ошибок с моим тренером мы сообразили несколько простых и вкусных блюд,которые помогут разнообразить ваше меню