После родов остались 5 лишних кг. Хочется привести себя в порядок. Пресс качать не могу, болит и кружиться голова, нужно как то по другому убрать живот, вот только как, придумать не могу. В питании себя ограничиваю, но видимо этого не достаточно.
04.07.2018 14:04:25
Девчонки, я очень долго пила яблочный уксус, ну год точно. В последнее время забросила, исключительно из-за лени. Я пила натощак с утра на стакан кипяченой воды 1 ч.л. Пьется очень легко, с утра даже приятно, водичка с кислинкой. Я не могу утверждать, что похудела именно с уксуса, но мне кажется он помогал мне не поправляться )) Я люблю сладкое, мучное и вообще люблю поесть. Борьба с весом у меня всю жизнь. Сейчас я начинаю пить яб.уксус снова. Я
|
|
|
11.07.2018 14:48:00
В тренажерный зал можно пойти и есть после 19,00 перестать. Да и от мучного тоже отказаться нужно!
|
|
|
11.07.2018 18:31:37
5 кг не такой уже и большой вес чи думаю правильное питание и хорошие нагрузки смогут вам помочь их убрать. Я долго не могла 3 кг убрать, сначала перешла я на правильное питание, а потом я и подключила спорт. Записалась в фитнес центр и начала заниматься и после продуктивных 3х месяцев я пришла в идеальную для мое организма форму. Нашла себе зал на этом портале
|
|
|
26.08.2018 12:54:12
Ок, с похудением в принципе ясно, существует множество диет и медикаментозных практик, которые приведут вес в норму, но что делать с растяжками? Есть ли альтернатива
Изменено: Venka - 30.08.2018 23:11:04
|
||||
|
||||